Рассказать о том, что такое йога в двух словах просто невозможно. Йога – это не просто растяжки и статическая нагрузка, йога – это наука управлять собой и своей энергией. Предлагаю оставить тему определения сути йоги и ее целей за кадром и рассмотреть вопрос того, как йога влияет на рост мышц, и совместима ли она с силовым тренингом.
Здесь можно оставить свои комментарии.
Здесь можно оставить свои комментарии.
